西安95歲大爺自制健身器材 成健身網(wǎng)紅~

覺得買的健身器材不好玩，95歲老大爺自己動手做了一套

用布包2兩黃豆做成花球

玩了十幾年

　    王玉杰，西安人，95歲，在電視塔西側(cè)的小公園內(nèi)，他一手轉(zhuǎn)手絹一手舞紅綢花球的視頻在網(wǎng)上流傳，儼然成為一位“網(wǎng)紅”。

　　11月19日上午，在西安長豐園小區(qū)，華商報(bào)記者見到了王玉杰老人和他的二兒子王新建。王玉杰老人穿著紅毛衣，精神抖擻，手提袋里裝著的就是他自制的一套健身器材?！斑@玩意兒是我做著玩的，只要天氣好，我就去公園里耍上一套?！蓖跤窠芾先苏f著打開手提袋，向記者展示他的健身器材。

　　紅綢布編成麻花繩長短不一，繩子的兩頭各綁一個像花球一樣的袋子，“這里面裝的是2兩黃豆，用布包著，再縫起來?！蓖跤窠芾先藘墒指髂闷鹨粋€，開始甩動著紅綢花球，舞了起來。不一會兒，右手換成轉(zhuǎn)手絹，一手轉(zhuǎn)著手絹，一手舞著紅綢花球，看著好玩極了。

　　“我父親95歲了，身體狀況很好，就是耳朵不太好，聽不見說話，不過看嘴型也能大概知道對方說的啥?！蓖跣陆ㄕf，“我們是2007年底搬到這個小區(qū)的，這套東西他玩了十幾年了，只要不是下雨下雪，他每天都會雷打不動地去公園里鍛煉，就算去不成，也會在樓道里走走路，做一些拉伸活動?！?/div>

自己打豆?jié){搟面條

每天早上喝2兩小酒

　　王玉杰老人育有5個孩子，大女兒都快70歲了，小兒子也49歲了。老人一直和小兒子王建坤生活，“父親當(dāng)了一輩子農(nóng)民，自己種菜賣菜，一直早起形成的作息就堅(jiān)持下來了，每天四五點(diǎn)就起床，怕打擾我們休息，他動作很輕，給自己打豆?jié){做早飯吃。”王建坤說，“父親喜歡吃菠菜、茄子，早飯就是把菠菜、茄子和肥肉剁碎，就著豆?jié){一起吃，早上6點(diǎn)半左右就出門鍛煉去了?！蓖踅ɡふf，父親在早飯時會喝上2兩自己泡的小酒，“我們都勸他年紀(jì)大了少喝酒，但他覺得自己身體好著呢，也不聽勸，我們只好由著他?！?/div>

　“我母親六七年前去世了，父親現(xiàn)在雖然年齡大了，但是身體很好，可以照顧自己的飲食起居，到了飯點(diǎn)還操心我們晚輩有沒有吃飯，平時幾乎連感冒咳嗽等小病都沒有，就是一口牙全掉光了?！蓖踅ɡふf，“午飯的時候他還自己搟面條吃，不想讓他多干活，我上班前就把面條搟好，他一煮就行了，父親多年來良好的作息和鍛煉習(xí)慣，可能就是他長壽的秘訣吧?！?/div>

　“有爺爺在，家里總是歡聲笑語”

　  老人的孫子小王25歲，是孫輩中年齡最小的?！拔疑细咧械臅r候爺爺就做了這套花球，他以前鍛煉用的是網(wǎng)球拍，還舞棍子，覺得不好玩，就自己做了一套?！?/div>

　“吃過爺爺做的面條、麻食、餃子，都很好吃，爺爺挺會做飯的?！毙⊥跽f，“爺爺除了鍛煉，平時喜歡在家看電視，他最愛看的就是《西游記》?！?/div>

　“我平時也鍛煉，但沒爺爺這么有規(guī)律，還是不能堅(jiān)持下去。”小王說，上學(xué)的時候還能經(jīng)常陪爺爺一起去公園，現(xiàn)在上班了，等忙完回家，爺爺已經(jīng)睡覺了。

　“爺爺?shù)男膽B(tài)好，脾氣也好，從小到大就沒見過他和別人生氣吵架，很樂觀，一直都是樂呵呵的。”小王笑著說，“希望爺爺身體健康，陪我們久一點(diǎn)，有爺爺在，我們家總是充滿歡聲笑語?！?

源自華商報(bào)

生命在于運(yùn)動

大爺身體真好

以后我老了也要做網(wǎng)紅

運(yùn)動對身體健康有益

身體好才是真的好{:mocs_48:}

祝福老人健康長壽活到百歲！

爺爺精神氣真棒