肝的自白：春季養(yǎng)肝，刻不容緩！

《我是肝》

我主疏泄，我失調(diào)，你的肉肉就會猖狂；

我主藏血，我失調(diào)，你的月經(jīng)就會失控，經(jīng)多，經(jīng)少或經(jīng)閉；

我主解毒，我失調(diào)，你的斑痘就會猖狂；

我主筋，我失調(diào)，你的身體就會僵硬，四肢困乏；

春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，

趕快激活我的肝功能吧！---花之吻

春天為什么要養(yǎng)肝？

春季，對應(yīng)五行的木，肝膽主木。木令，就是升發(fā)之令。春季大自然升發(fā)陽氣，才能使萬物生長。民間也有一年之計(jì)在于春的諺語。----花之吻

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說，肝，主將軍之官，謀略出焉，主疏泄。所以一般中醫(yī)都說肝無補(bǔ)法。冬天人們吃暖、熱之品補(bǔ)腎。但是沒聽說過吃嘛補(bǔ)肝的。所以養(yǎng)生學(xué)中稱為“養(yǎng)肝”。肝在人體生命活動中的作用很大，正如大自然當(dāng)中春天播種一樣重要，這關(guān)系到一年的生命健康。

溫馨提示：春季養(yǎng)肝！建議做：肝膽排毒

四類人群急需護(hù)肝治肝

1、臉色、眼白發(fā)黃，有黃疸癥狀的人需要養(yǎng)肝

肝臟不好的人，常常表現(xiàn)為臉色、眼白或者皮膚發(fā)黃，即所謂的黃疸癥狀需要護(hù)肝治肝。-----花之吻

2、四肢乏力，容易疲倦，懶惰少動者需要養(yǎng)肝

這主要是因?yàn)楦喂δ墚惓＃妓衔?、蛋白質(zhì)、脂肪等的中間代謝障礙，導(dǎo)致能量產(chǎn)生不足，人體易疲勞，體力下降，精神欠佳，肝臟損害致使膽汁排泄不暢時(shí)，血液中的膽堿酯酶減少，影響神經(jīng)肌肉的正常的生理功能。

因此當(dāng)您出現(xiàn)了疲倦，不思飲食的癥狀時(shí)，就需要及時(shí)進(jìn)行養(yǎng)肝調(diào)理。

3、脾氣暴躁易怒，情緒容易激動的人需要養(yǎng)肝

肝臟喜疏惡郁，經(jīng)常生氣發(fā)怒，多因?yàn)楦螝庥贉粫骋鹬苌須庋\(yùn)行紊亂，其他臟腑器官受干擾，而導(dǎo)致的疾患發(fā)作，雖然一時(shí)可能不會出現(xiàn)什么癥狀。不過，確實(shí)會給我們的肝臟健康埋下不少的定時(shí)炸彈。

因此，經(jīng)常生氣，煩躁，情緒波動，腹部脹滿的人需要及時(shí)進(jìn)行養(yǎng)肝調(diào)理。----花之吻

4、厭油膩，小便發(fā)黃者需要養(yǎng)肝

主要是因?yàn)楦闻K分泌和產(chǎn)生膽汁的功能減弱，使得肝臟對脂肪的消化功能減弱。

因此會出現(xiàn)厭油膩的現(xiàn)象，肝臟排泄膽汁受阻，血液中的膽紅素升高，過多的膽紅素經(jīng)過腎臟排泄，就會出現(xiàn)小便發(fā)黃的現(xiàn)象。因此，出現(xiàn)這一癥狀的人應(yīng)該注意養(yǎng)肝調(diào)理。

好

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