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[茶話古城] 清蒸鱸魚:鮮嫩入味的家常美味

1880 3 樓主
發(fā)表于 6 天前 | 只看該作者 閱讀模式 | | 來自福建

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清蒸鱸魚,以其鮮嫩的口感、清淡的滋味,成為眾多人家餐桌上的???。這道菜不僅保留了鱸魚的原汁原味,營養(yǎng)也十分豐富,尤其適合老人和孩子食用,是一道簡單又不失精致的家常美味。
食材準備
要做好清蒸鱸魚,食材的新鮮度是重中之重。挑選一條約 500-600 克的鱸魚,這個大小的鱸魚肉質(zhì)最為鮮嫩,而且容易蒸熟蒸透。
輔料方面,生姜 1 塊,一半切成薄片,一半切成細絲;大蔥 1 根,一部分切段,一部分切絲;紅辣椒 1 個(可選),切成細絲,用來點綴提味;料酒 2 湯匙用來去腥;蒸魚豉油 3 湯匙增添鮮味;食用油 2 湯匙;鹽少許。
處理步驟
先將鱸魚處理干凈,去鱗、去鰓、去內(nèi)臟,用清水反復沖洗,特別是魚腹內(nèi)的黑膜,一定要刮干凈,否則會有腥味。在魚身兩面斜著劃 2-3 刀,這樣既能讓魚肉更快入味,也能使其受熱均勻。
接著,在魚身上和魚腹內(nèi)均勻地抹上少許鹽,再倒入 1 湯匙料酒,按摩幾下,放入幾片姜片和幾段蔥段,靜置 10 分鐘左右進行腌制,進一步去除腥味。
然后,準備一些姜絲、蔥絲和紅辣椒絲,將蔥絲和紅辣椒絲放入清水中浸泡片刻,它們會自然卷曲,看起來更美觀。
烹飪過程
取一個盤子,在盤底鋪上幾片姜片和蔥段,將腌制好的鱸魚放在上面,這樣可以避免魚身直接接觸盤子,受熱更均勻。
蒸鍋加水燒開,將鱸魚放入蒸鍋,大火蒸 8-10 分鐘。這里要注意,蒸的時間不能太長,否則魚肉會變老,失去鮮嫩的口感。判斷魚是否蒸熟的方法很簡單,用筷子輕輕插入魚身最厚的部位,如果能輕松插入,就說明魚蒸好了。
魚蒸好后,取出盤子,倒掉盤中的湯汁,撿去姜片和蔥段。在魚身上鋪上準備好的姜絲、蔥絲和紅辣椒絲,淋上蒸魚豉油。
另起一口鍋,將 2 湯匙食用油燒至冒煙,迅速淋在魚身上的蔥姜絲上,聽到 “滋啦” 一聲,香味瞬間就散發(fā)出來了,一道美味的清蒸鱸魚就完成了。
小貼士
挑選鱸魚時,要選擇眼睛明亮、鰓呈鮮紅色、魚鱗完整有光澤、魚身有彈性的,這樣的鱸魚才新鮮。
蒸魚的時間一定要把控好,根據(jù)魚的大小適當調(diào)整,一般 500-600 克的鱸魚蒸 8-10 分鐘剛好。
如果沒有蒸魚豉油,也可以用生抽加少許糖和清水調(diào)成醬汁代替,味道也很不錯。
清蒸鱸魚搭配一碗白米飯,魚肉的鮮嫩與米飯的清香相互映襯,每一口都讓人回味無窮,是餐桌上不容錯過的美味。

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able大方の家 4 天前 贊同 +1
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凱GG 6 天前 贊同 +1

評論3

沙發(fā)
大山深處人家Lv.8 發(fā)表于 6 天前 | 只看該作者 | 來自陜西
我最拿手的一種魚
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小西安不小 贊同 +1
靜的思語 贊同 +1
板凳
靜的思語Lv.6 發(fā)表于 6 天前 | 只看該作者 | 來自陜西
家常美食
地板
蔚藍1990Lv.8 發(fā)表于 5 天前 | 只看該作者 | 來自陜西
美味可口
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