長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)西安長(zhǎng)安一學(xué)生面癱 專家詳解"空調(diào)病"預(yù)防指南

本報(bào)訊（記者 阮班慧）近日，長(zhǎng)安區(qū)18歲的陳同學(xué)因假期持續(xù)吹空調(diào)、熬夜打游戲，清晨起床后突然嘴巴歪斜、左眼無法閉合，就醫(yī)后被西安工會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科確診為單側(cè)面部神經(jīng)炎（俗稱“面癱”）。專家提醒：夏季空調(diào)使用不當(dāng)易誘發(fā)神經(jīng)疾病，需科學(xué)防護(hù)避免“空調(diào)病”。

　　三大誘因致空調(diào)成“健康殺手”

　　冷風(fēng)直吹面部：持續(xù)冷風(fēng)刺激會(huì)引發(fā)面部血管痙攣，導(dǎo)致神經(jīng)缺血水腫，直接影響神經(jīng)功能。

　　溫差劇烈波動(dòng)：室內(nèi)外溫差超過5℃時(shí)，人體體溫調(diào)節(jié)失衡，頻繁進(jìn)出空調(diào)房易使面部神經(jīng)受刺激。

　　免疫力下降：熬夜、疲勞狀態(tài)下吹空調(diào)，會(huì)降低身體抵抗力，增加神經(jīng)受侵襲風(fēng)險(xiǎn)。

　　四步科學(xué)防護(hù)指南

　　避免冷風(fēng)直吹：調(diào)整空調(diào)出風(fēng)口向上或側(cè)向，加裝擋風(fēng)板或定時(shí)開窗通風(fēng)，減少冷風(fēng)對(duì)頭面部的直接刺激。

　　控溫限時(shí)：室內(nèi)溫度設(shè)定26℃左右，與室外溫差控制在5℃以內(nèi)；每使用2小時(shí)開窗換氣15分鐘。

　　重點(diǎn)部位保暖：夜間睡眠關(guān)閉空調(diào)或調(diào)高溫度，穿長(zhǎng)袖保護(hù)后頸大椎穴；辦公室備薄外套防止頸部受涼。

　　增強(qiáng)身體免疫力：保證充足睡眠，避免過度疲勞；適量運(yùn)動(dòng)（如散步、瑜伽），并補(bǔ)充糙米、雞蛋等富含維生素B族的食物。

　　面癱早診黃金期72小時(shí)

　　專家強(qiáng)調(diào)，若出現(xiàn)單側(cè)面部麻木僵硬、刷牙漏水、眼睛閉合無力、味覺減退等癥狀，需在72小時(shí)內(nèi)就醫(yī)。

　　緊急處理：1.立即遠(yuǎn)離冷源，避免面部繼續(xù)受到冷風(fēng)的刺激。用溫?zé)崦磔p輕敷在面部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解面部不適。2.避免自行進(jìn)行針灸、按摩等操作，以免加重病情。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由?？漆t(yī)生進(jìn)行評(píng)估和治療。3.遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，如激素類藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類藥物等，或者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)面部神經(jīng)的恢復(fù)。

　　溫馨提示：夏季納涼需適度，科學(xué)使用空調(diào)，保護(hù)面部健康。如有任何疑問或不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

來源：三秦都市報(bào)

我之前連續(xù)通宵趕圖，然后早上起來開窗戶一陣風(fēng)吹過，沒過多久就感覺怪怪的，幸好及時(shí)去醫(yī)院針灸治療，要不然會(huì)留下后遺癥，平時(shí)還是要少熬夜，這個(gè)基本上是身體抵抗力差的時(shí)候，稍微一著涼就會(huì)出現(xiàn)，還有千萬不要空調(diào)對(duì)著臉吹

謹(jǐn)慎點(diǎn)

現(xiàn)在的孩子都喜歡吹空調(diào)