長時間吹空調(diào)西安長安一學生面癱 專家詳解"空調(diào)病"預防指南

本報訊（記者 阮班慧）近日，長安區(qū)18歲的陳同學因假期持續(xù)吹空調(diào)、熬夜打游戲，清晨起床后突然嘴巴歪斜、左眼無法閉合，就醫(yī)后被西安工會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科確診為單側面部神經(jīng)炎（俗稱“面癱”）。專家提醒：夏季空調(diào)使用不當易誘發(fā)神經(jīng)疾病，需科學防護避免“空調(diào)病”。

　　三大誘因致空調(diào)成“健康殺手”

　　冷風直吹面部：持續(xù)冷風刺激會引發(fā)面部血管痙攣，導致神經(jīng)缺血水腫，直接影響神經(jīng)功能。

　　溫差劇烈波動：室內(nèi)外溫差超過5℃時，人體體溫調(diào)節(jié)失衡，頻繁進出空調(diào)房易使面部神經(jīng)受刺激。

　　免疫力下降：熬夜、疲勞狀態(tài)下吹空調(diào)，會降低身體抵抗力，增加神經(jīng)受侵襲風險。

　　四步科學防護指南

　　避免冷風直吹：調(diào)整空調(diào)出風口向上或側向，加裝擋風板或定時開窗通風，減少冷風對頭面部的直接刺激。

　　控溫限時：室內(nèi)溫度設定26℃左右，與室外溫差控制在5℃以內(nèi)；每使用2小時開窗換氣15分鐘。

　　重點部位保暖：夜間睡眠關閉空調(diào)或調(diào)高溫度，穿長袖保護后頸大椎穴；辦公室備薄外套防止頸部受涼。

　　增強身體免疫力：保證充足睡眠，避免過度疲勞；適量運動（如散步、瑜伽），并補充糙米、雞蛋等富含維生素B族的食物。

　　面癱早診黃金期72小時

　　專家強調(diào)，若出現(xiàn)單側面部麻木僵硬、刷牙漏水、眼睛閉合無力、味覺減退等癥狀，需在72小時內(nèi)就醫(yī)。

　　緊急處理：1.立即遠離冷源，避免面部繼續(xù)受到冷風的刺激。用溫熱毛巾輕輕敷在面部，促進血液循環(huán)，緩解面部不適。2.避免自行進行針灸、按摩等操作，以免加重病情。應及時就醫(yī)，由?？漆t(yī)生進行評估和治療。3.遵醫(yī)囑按時用藥，如激素類藥物、營養(yǎng)神經(jīng)類藥物等，或者進行康復訓練，以促進面部神經(jīng)的恢復。

　　溫馨提示：夏季納涼需適度，科學使用空調(diào)，保護面部健康。如有任何疑問或不適，請及時到醫(yī)院就診。

來源：三秦都市報

我之前連續(xù)通宵趕圖，然后早上起來開窗戶一陣風吹過，沒過多久就感覺怪怪的，幸好及時去醫(yī)院針灸治療，要不然會留下后遺癥，平時還是要少熬夜，這個基本上是身體抵抗力差的時候，稍微一著涼就會出現(xiàn)，還有千萬不要空調(diào)對著臉吹

謹慎點

現(xiàn)在的孩子都喜歡吹空調(diào)