慢慢看看，分享

溫馨分享：

隨時可多走走，除睡覺休息不臥床，愛懶床玩手機（影響睡眠的一種因素）容易負面影響晚上睡眠（比如睡不好、難受心情不好亂想等），對身心狀態(tài)有不好影響等，
不放觸屏手機在床上玩，
比如室外安全園林廣場走走
外出注意安全特別晚上。
電腦別放睡房玩
應上進，
地板拖干凈，
感覺煩躁立刻來回走、洗沐、外出走久些
合理運動休息交替

別坐著玩手機
在家客廳【慢慢來回走時可合理用下手機】，
外出走路注意交通安全別玩手機。
欣賞善心事物，遠離網(wǎng)絡不良色情對好生活有益，
影響人們生活幸福、心態(tài)、財富…的因素很多，而黃色不良信息事物是負面影響人身心健康狀態(tài)、婚姻生活幸福、賺錢、家庭和睦、前途等等方面的一種很大因素，不良影響他人也在損害自己幸福，遠離黃賭毒.


【有份遠離惡的事業(yè)，工作起來、來回走(每次時間盡量長)、在安全室外走等對自律幫助大】

生活需好心思常行善并常愿父母家人國家好，


好生活心態(tài)需各種善，比如教兒童安全知識等…多做好事，
不做壞事，遠離各種不安全、不好不良的場所，遠離壞人，
人需好心態(tài)性格，生氣負面情緒對身心健康幸福負面影響也很大，
善心常存凝聚正面氛圍，好心需智慧、明是非

休息

看看

善于管理自己的情緒

習慣了

看看