在雁塔按下“治愈鍵”，“公園20分鐘效應(yīng)”是真的！

陽(yáng)春四月春光好，每逢天晴，城市各處的口袋公園、草坪廣場(chǎng)上就“長(zhǎng)滿了人”，大家伙兒曬太陽(yáng)、散步、休閑養(yǎng)生的熱情格外濃！同時(shí)，在互聯(lián)網(wǎng)上，“公園20分鐘效應(yīng)”這一話題也霸榜熱搜。到底什么是“公園20分鐘效應(yīng)”呢？其實(shí)，這一說(shuō)法起源于某雜志的一項(xiàng)研究，該研究指出每天在戶外待上一小段時(shí)間能夠讓人感到更加快樂(lè)，即便不做運(yùn)動(dòng)，只是在公園、綠地多逗留20分鐘就能顯著減少壓力。

網(wǎng)友熱議

雁南公園草坪  圖：西安發(fā)布

電視塔口袋公園

公園綠地果真有這么大能量？生活在擁有眾多大小公園、綠地的雁塔區(qū)的居民們，則更有發(fā)言權(quán)。雁塔區(qū)居民陳女士談到：“我在小寨附近上班，每天面對(duì)電腦不僅眼睛酸困渾身乏，中午吃飽了一過(guò)兩點(diǎn)就直打瞌睡，最近同事拉我一起中午沒(méi)事就跑小寨公園周圍的綠地遛彎兒，一下整個(gè)人都‘活’起來(lái)啦！花個(gè)一二十分鐘在小樹(shù)林間步道上散散步聊聊天，治好了我的‘上班綜合征’。”

俯瞰小寨公園  圖：西安文旅之聲

小寨公園春景

在唐城墻遺址公園雁塔段附近工作的馮先生也講到，中午短暫的散步，極大地緩解了他的工作焦慮，“上班時(shí)間總是面對(duì)大量的工作群消息，離不開(kāi)手機(jī)。中午放下手機(jī)，抽空來(lái)唐城墻遺址公園逛一下就特別舒服，走在這么茂密的樹(shù)林里，聽(tīng)著耳邊風(fēng)聲?shū)B(niǎo)鳴，積累的壓力都隨風(fēng)消散了?！?/div>

唐城墻遺址公園雁塔段

深受大家喜愛(ài)的“城市密林”——唐城墻遺址公園雁塔段，西起電子西街，東至含光路，北側(cè)邊界至雁南二路，是唐代長(zhǎng)安城的南城墻所在地。公園以“綠色唐城，魅力雁塔”為主題劃分了三個(gè)區(qū)域，分別是北側(cè)文化展示區(qū)，南側(cè)森林氧吧休閑區(qū)，以及中間的遺址保護(hù)區(qū)。公園內(nèi)草木茂盛、郁郁蔥蔥、空氣清新，是周邊居民日常休閑、鍛煉的好去處。

除了引以為傲的大量樹(shù)林綠地，唐城墻遺址公園雁塔段還設(shè)置了兒童活動(dòng)區(qū)、安靜休閑區(qū)、健身區(qū)等功能空間，行走在健身步道、戴上耳機(jī)曬太陽(yáng)、坐在樹(shù)下發(fā)發(fā)呆、坐在長(zhǎng)椅上吹吹風(fēng)……煩惱暫拋腦后，好不快哉！

近年來(lái)，越來(lái)越多“小而多、小而美、小而精”的城市綠色空間不斷拓展，正是因?yàn)橛辛诉@么多街邊綠地，“公園20分鐘效應(yīng)”才能在大眾生活中掀起這樣一股“時(shí)尚之風(fēng)”。

為了讓市民、游客更加便捷地在“家門口、單位旁、商圈內(nèi)”就能享受到公園綠地，實(shí)現(xiàn)“開(kāi)窗見(jiàn)綠，出門進(jìn)園，行路有蔭”的“增綠”目標(biāo)，雁塔區(qū)抓緊有利時(shí)機(jī)，大力開(kāi)展綠化建設(shè)工作。僅2023年全年，開(kāi)工建設(shè)項(xiàng)目22個(gè)；建設(shè)城市公園1座；新建、提升口袋公園14處；完成6條道路綠化提升；新增城市綠地面積約10.02萬(wàn)平方米；改造提升綠地面積約9.26萬(wàn)平方米；栽植喬木4520株；新建綠道5.18公里……截至2023年底，雁塔區(qū)城市綠地面積達(dá)到2886.39萬(wàn)平方米，綠化覆蓋面積3175.03萬(wàn)平方米，公園綠地面積854.66萬(wàn)平方米，人均公園綠地面積12.88㎡/人，綠地率36.17%，綠化覆蓋率39.79%。

雁南公園休閑區(qū)  圖：水石合景觀

雁塔西路綠地  圖：我在雁塔

晨光微露，花樹(shù)爛漫，綠意盎然的小徑步道、包裹自然的口袋公園、多元體驗(yàn)的休閑場(chǎng)景……形式獨(dú)特性、功能多元性、空間共享性、氛圍自然性相統(tǒng)一的城市綠心，為工作生活在雁塔的人們提供了更多近在咫尺、豐富多樣的休閑好去處，極大提高居民的幸福感和獲得感。

小寨公園  圖：陜西省文化和旅游廳

“自然的入口，是生活的出口”。在繁忙生活的片刻之間來(lái)到街角、公園享受這屬于雁塔人的“小確幸”，在城市的“鋼鐵森林”之間停下腳步聆聽(tīng)風(fēng)的聲音……雁塔也將不負(fù)期待，用更多、更美、更自然的城市綠地，回饋大家的期待。

{:mocs_33:}

好