健康之路：老年人要注意兩件事，一是防摔，二是防嗆

蘇州市副市長(zhǎng)蘇愛(ài)國(guó)3月6日晩1 1時(shí)喝水嗆進(jìn)肺里，送醫(yī)院搶救到3月7日凌晨3點(diǎn)不幸去世，55歲。

蘇愛(ài)國(guó)的突然離世告訴我們這個(gè)年令段的同學(xué)、同事、親戚、朋友，不管干啥一定要注意兩件事，一是防摔，二是防嗆。

年過(guò)50，開(kāi)始訓(xùn)練自己：喝水時(shí)！要停下所有事情，專心的喝水。

50歲以上 老人容易嗆到是因喉嚨吞咽肌肉退化肌力不足。

以下是仍然活躍于醫(yī)界的高明見(jiàn)醫(yī)師，轉(zhuǎn)傳給同班同學(xué)的資訊，值得參考，特別自己或親友已成為老人的：

朱德、廖承志和王永慶都是因?yàn)楹人?牛奶、湯等)嗆到而引發(fā)肺炎致死，這是老人常見(jiàn)的問(wèn)題。

家里有老人請(qǐng)注意：
1. 喝水要用吸管，吞咽時(shí)要低著頭。
2. 喝湯請(qǐng)改喝濃湯，清湯流得快，呼吸不順時(shí)容易嗆到。
3. 請(qǐng)不要口中仍有固體食物時(shí)喝液體，也不要邊嚼邊喝。水停在口中時(shí)間太長(zhǎng)，稍有不慎就會(huì)流進(jìn)氣管嗆到。
4. 口中有食物或水時(shí)，請(qǐng)勿說(shuō)話或轉(zhuǎn)頭。

請(qǐng)養(yǎng)成新的喝液體習(xí)慣，老年人不比年輕人的體力和耐力，液體或食物跑進(jìn)氣管，要咳出來(lái)會(huì)臉紅脖子粗，血壓飆升，有時(shí)候嗆一下就會(huì)致命！

常言道：老者兩怕，一怕「嗆」二怕「跌」上了年紀(jì)，喝水一定要慢、要專心、要小心謹(jǐn)慎。

(2022年10月7日)清晨，林豆豆的先生張清林因病去世，病因是兩月前吃飯嗆了一口湯到肺里，引發(fā)肺炎，消炎無(wú)效而終，78歲。

年齡大了，尤其要重視兩防：一防摔，二防嗆。朋友們保重自己?。?/font>

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忌

老年人需要注意的事情多滴太太

還有就是不要變成糊涂蛋！

40歲以上的人及家有老人的都看看，大有脾益！

55歲