西安人都注冊了，還不快來？
您需要 登錄 才可以下載或查看，沒有賬號？注冊
×
“春雷驚百蟲”。驚蟄節(jié)氣，氣溫迅速回升，全國大部分地區(qū)平均氣溫能升至10℃以上。自然界也逐漸從陽氣蟄伏、萬物蕭條的冬季邁向陽氣生發(fā)、萬物萌動(dòng)的春季。
冷暖空氣頻繁交鋒，致使天氣變化莫測。時(shí)而陽光明媚，暖意融融；時(shí)而又春雷乍響，春雨紛紛。
養(yǎng)生·觀起居
“要健康春要捂”。要根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，不可過早脫去冬衣，以防寒邪入侵。在保暖的前提下，室內(nèi)也要通風(fēng)，令空氣清新。
“春捂”并不是簡單的“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要。專家建議，做好這3處的保暖↓↓
頸項(xiàng)部：頸項(xiàng)部有風(fēng)池穴和風(fēng)府穴，是容易中風(fēng)邪的地方。保護(hù)好頸項(xiàng)部，可以避免風(fēng)邪侵襲，建議根據(jù)溫度戴好圍巾、帽子。
膝足部：俗話說“寒從腳下生”，因此膝足部的保暖尤為重要?！按何妗贝┮驴勺裱跋潞裆媳 钡脑瓌t，上身可以穿得薄一點(diǎn)，但秋褲先別著急脫。
腹部：主要是“捂”肚臍，肚臍又叫神闕穴，溫暖此處可鼓舞脾胃陽氣，特別是一些胃部怕冷、愛腹瀉的人，要特別注意肚臍部位的保暖。
那么，何時(shí)可以不再“捂”呢？專家介紹，“春捂”可以遵循“815”原則。
當(dāng)晝夜溫差大于8℃以上時(shí)，說明氣溫不穩(wěn)定，需要“捂”；
當(dāng)氣溫連續(xù)保持在15℃以上，且維持了一兩周時(shí)，就不需要“捂”了，可以適當(dāng)減少衣物。
| 
10號線線路有問題嗎，怎么越來越慢11134 人氣#城市發(fā)展
文化瑰寶，書院傳承——書院門掠影4191 人氣#圖說西安
許家溝水庫和東溝水庫2597 人氣#圖說西安
小燕喂小燕1278 人氣#圖說西安
提升卡
喧囂卡
千斤頂
顯身卡
