豐慶公園有個(gè)老年體操群

經(jīng)實(shí)地探訪，他們都是六七十歲的退休老人，有幾位是用輪椅推來(lái)的，其中有位偏癱患者，早就甩掉拐杖，信步輕身，活動(dòng)自如，他們說(shuō)真是個(gè)奇跡。在引體向上，上下翻飛中，打開(kāi)了任督二脈，消除了堵栓，成了健康人。還有一位老人，曾是部隊(duì)的訓(xùn)練科長(zhǎng)，功夫甚是了得，在雙杠上大小起身，動(dòng)作自如連續(xù)翻騰讓人嘆為觀止。由此帶動(dòng)了一批上班族前來(lái)習(xí)練，收益頗豐，有位年輕人說(shuō)，我每周至少來(lái)兩回，效果真好，這也為我能完成和戰(zhàn)勝工作壓力，提供了動(dòng)力！。

鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)

老當(dāng)益壯

健康快樂(lè)

風(fēng)中的百合花 發(fā)表于 2024-6-1 09:33
鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)

對(duì)，對(duì)，對(duì)！

森格瑞拉～房 發(fā)表于 2024-6-1 10:27
老當(dāng)益壯

真的啊

朝氣蓬勃的老年人，亞歷山大的年輕人。

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不錯(cuò)

天涯人 發(fā)表于 2024-6-1 11:34
朝氣蓬勃的老年人，亞歷山大的年輕人。

無(wú)奈現(xiàn)狀

鍛煉身體很重要

生命在于運(yùn)動(dòng)

好

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