成年人最重要的三件事：存錢，運動，獨處

人活一輩子，功成名就也好，一事無成人也罷，最后都要歸為死亡，化為塵土。


體驗好這一場過程，才是最最重要的事情。

想要給人生一場美好的體驗，只需要做好三件事：存錢，運動，獨處。


存錢，是生活的底氣
有一句話是這樣說的：“中年人的崩潰，是從缺錢開始的；老年人的心碎，是從伸手要錢開始的。其實，中年人的崩潰和老年人的心碎，從年輕時候開始就已注定，存錢和不存錢的人，過的是完全不同的人生。”

金錢不僅可以給你帶來高品質(zhì)的享受，更重要的是給你生活的底氣，幫助你抵御各種猝不及防的意外和風險。

比如突然臥病在床的父母，你得有錢去治療。需要進一步深造的孩子，你得有錢去支撐。

人到中年，上有老下有小，衣食住行到處都需要錢。沒有錢，你連自己的家庭都撐不起來，更別說什么尊嚴和事業(yè)了。

人到老年，沒有錢你就是兒女的負擔，社會的包袱，晚景凄涼是注定的結(jié)局。

學會存錢，我們才有能力應對人世間的風霜雨雪。


運動，是健康的法寶
美國運動醫(yī)學會：“對于一般的成年人，合適的運動量是：一次進行30-60分鐘的中等強度運動，或一次進行20-60分鐘的較大強度的運動。也可以分成多次進行，但是每次的運動時長不應該低于10分鐘。這樣每周運動3-5次。”

流動的河水不會腐朽，滾動的門軸不會生蟲，同樣經(jīng)常運動的人才能健康長壽。

如果一個人長期不運動，就像閑置在車庫里的車子，身體的各項功能會急劇退化，各種各樣的問題會層出不窮。堅持運動，才能減緩衰老的速度，盡可能的避免疾病的發(fā)生。

健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄。堅持運動是保持健康的法寶，是性價比最高的養(yǎng)生方式。


獨處，是快樂的源泉
余華所說：“我不再裝模作樣地擁有很多朋友，而是回到了孤獨之中，以真正的我開始了獨自的生活。”

小的時候我們可能有很多玩伴，因為大家都沒事可做，需要結(jié)伴來打發(fā)時光。成年后驀然發(fā)現(xiàn)，每個人都挑起了重擔，家庭，事業(yè)，人情世故，被割裂在一個個小圈子里面，曾經(jīng)的玩伴越來越疏遠，人與人之間越來越難于同頻共振，孤獨成了生命的常態(tài)。

如果你不能接受孤獨，經(jīng)常在虛偽做作的人群中麻痹自己，就會迷失了自己的靈魂，仍然過的不開心。如果找不到人群，就會被寂寞的毒蛇吞噬，苦不堪言。只有接受生命的百年孤獨，接受獨處，愛上獨處，才能得到內(nèi)心豐富的寧靜，享受到真正的快樂。


結(jié)語：
我們都是小人物，不必追求事業(yè)有成，萬眾矚目，只要有一個健康的身體，愉悅的心情，擁有一定生活的底氣，就是我們對這場人生做出的最大努力了，就是真正的人間值得。
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奧

不錯

獨處挺好，也是做完減法的結(jié)果。不過有三兩個玩伴，老年生活會更有意思！

說得好

值得深思

說的很有道理！但人是要交往的動物，可以孤獨，不能孤單

不錯的建議

挺好

對

挺好的

說得好

閱

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