大話大棗

大棗維生素含量高，在蔬菜水果中名列前茅，連續(xù)吃紅棗的病人，健康恢復(fù)比吃維生素的快3倍以上，因此，大棗就有了“天然維生索丸”的美譽(yù)。營(yíng)養(yǎng)綠燈
大棗可防止膽結(jié)石。醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，常食鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中含有豐富的維生素C,它可使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?。膽固醇少，膽結(jié)石形成的概率也就隨之減少。
大棗具有抑制癌細(xì)胞的作用。據(jù)國(guó)外研究部門(mén)報(bào)道，大棗對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。國(guó)外學(xué)者從大棗中分離出的一種化學(xué)成分——三帖類(lèi)化合物，可抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化。大棗可防治骨質(zhì)疏松和貧血。大棗中的鈣，鐵被吸收后，有利于老年性骨質(zhì)疏松和貧血的防治。
禁忌紅燈
不可與海鮮同食，否則令人腰腹疼痛：不可與蔥同食，否則令人臟腑不合，頭脹。腐爛大棗不能吃。
關(guān)注黃燈
大棗中含有一種稱(chēng)為蘆丁的物質(zhì)，它可以使血管軟化，有防治高血壓的作用，所以高血壓患者不妨多吃一些大棗，婦女產(chǎn)后食用大棗則能補(bǔ)益氣血，加速機(jī)體康復(fù)。
健康
紅棗煮水防便秘 干紅棗10個(gè)，紅糖適量，加水共煮熟，連棗皮吃棗湯喝掉，每日一次，5-7天便秘便消失，大便通暢。
紅棗玉米粥治水腫紅棗50克，玉米50克，白扁豆50克，按常法煮成粥，日服一次

陜西多地富產(chǎn)大紅棗，豐產(chǎn)有量啦就該深加工增加農(nóng)戶收益，農(nóng)科研究簇請(qǐng)加力出成果?。?/td>

好

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可以

好東西

以前我聽(tīng)說(shuō)天然維生素丸是指獼猴桃。大棗營(yíng)養(yǎng)確實(shí)很好，尤其能益氣補(bǔ)血、對(duì)身體虛弱和大病初愈的人有很強(qiáng)的補(bǔ)益作用，健康人吃了可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用，民間有“每日三顆棗，常吃不顯老”的說(shuō)法。