高五幸：讓生活在粗茶淡飯中生香

高五幸：讓生活在粗茶淡飯中生香

     “人是鐵，飯是鋼，一頓不吃心發(fā)慌”。這句俗語道出了飲食對(duì)于生活的重要性。無論貧窮還是富貴，無論忙碌還是悠閑，一日三餐都是人們生活的必需。而在這些平凡的日子里，粗茶淡飯也能生出別樣的香氣，讓我們的生活充滿詩意和溫馨。

      在陜西，人們見面時(shí)常常以“你吃了么？”作為問候，這既是一種禮貌，也是一種對(duì)生活的關(guān)切。吃，不僅是為了填飽肚子，更是一種生活的儀式。無論是達(dá)官貴人還是黎民百姓，都離不開這個(gè)“吃”字。而在這個(gè)“吃”字背后，隱藏著人們對(duì)生活的熱愛和對(duì)幸福的追求。

    “吃喝拉撒睡”，人生五道紐門，吃能放在首位，足見吃的重要性。在陜西的俚語俗話中，關(guān)于吃的表述既豐富多彩又充滿智慧。它們不僅記錄了民族歷史曾經(jīng)有過的苦難，也反映了傳統(tǒng)民俗文化的煙火味。比如，“吃飽了，喝脹了，和皇上他二爸一樣了”，這句話既幽默又生動(dòng)地描繪了一種滿足和幸福的狀態(tài)。而“能吃能屙，百毬不乍”則告訴我們，能吃能喝能排泄是身體健康的表現(xiàn)。這些俚語俗話，雖然樸實(shí)無華，但卻蘊(yùn)含著深厚的生活智慧和人生哲理。

    如今的社會(huì)，生活水平提高了，物質(zhì)豐富了，年輕一代或許已經(jīng)沒有了曾經(jīng)缺吃少穿的經(jīng)歷。然而，這并不意味著我們可以忽視飲食的重要性。相反，我們應(yīng)該更加珍惜每一頓飯，感恩生活的饋贈(zèng)。在粗茶淡飯中品味生活的美好，在平凡的日子里感受幸福的滋味。

      真正促使我寫下這段文字的是我在病房的親身體驗(yàn)。在那里，我看到了生命的脆弱和寶貴。我看到了病人們?cè)诓⊥吹恼勰ハ乱廊粓?jiān)持吃飯的情景，他們希望通過食物來補(bǔ)充體力，與病魔抗?fàn)?。那一刻，我深深地感受到了飲食?duì)于生命的重要性。它不僅僅是為了滿足口腹之欲，更是為了維持生命的延續(xù)。

     在病房里，我也看到了許多溫暖和感人的畫面。家人們?yōu)椴∪藴?zhǔn)備可口的飯菜，朋友們陪伴在身旁分享美食和歡笑。這些粗茶淡飯中蘊(yùn)含著深深的愛意和關(guān)懷，它們化作了生命中最美好的力量，給予了病人們勇氣和希望。

     生活中的粗茶淡飯并非乏味和平淡，而是一種簡(jiǎn)單和真實(shí)。在繁忙和壓力交織的生活中，我們常?？释軌蜻h(yuǎn)離塵囂，找到一片寧靜的凈土。而在這片凈土上，粗茶淡飯便是最簡(jiǎn)單也最真實(shí)的生活方式。它不需要華麗的裝飾和繁復(fù)的儀式，只需要一顆感恩生活和珍惜生命的心。

     讓我們?cè)诿β档纳钪胁煌卸髅恳活D飯的恩賜，珍惜與親朋好友共度的美好時(shí)光。讓我們?cè)诖植璧堉衅肺渡畹南愦迹诤?jiǎn)單中尋找幸福的真諦。最幸福的生活，往往最簡(jiǎn)單而平凡，就是從一日三餐開始。

      “活到老，學(xué)到老”。我在病房里，學(xué)到了在社會(huì)上學(xué)不到的“吃”學(xué)問。如高血糖，就需要忌口，譬如少吃多餐、多吃清淡。油膩的東西少吃，多吃菜蔬、雜粗糧等等，要改變過去黑紅不避、肥吃海喝的不良習(xí)慣。魷魚海參大魚大肉、烤肉固然香，但吃多了血糖可能出現(xiàn)異常，對(duì)身體不好。真正活色生香、生態(tài)健康的還是粗茶淡飯。

     讓生活在粗茶淡飯中生香；把好“病從口入”關(guān)，莫圖一時(shí)的口中之快，讓你的健康受到影響。

作者介紹

高五幸，西安市灞橋區(qū)人。20歲創(chuàng)作的劇本“席筒相親”（與王韶之合著）由陜西人民出版社出版；曾經(jīng)是中共灞橋區(qū)委中心通訊組成員，西安晚報(bào)通訊員。陜西省農(nóng)民詩歌學(xué)會(huì)理事，頭條達(dá)人，榮耀西安網(wǎng)“大學(xué)士”，《美篇》文學(xué)領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者，灞橋區(qū)作協(xié)小說委員、灞橋區(qū)詩詞楹聯(lián)學(xué)會(huì)常務(wù)理事。著有《灞上煙火》《灞上人家》《灞上放歌》文集三部。

一日三餐，粗茶淡飯

好

生活是一種幸福，只有不斷的拼搏學(xué)習(xí)，生活就會(huì)更有樂趣。

風(fēng)中的百合花 發(fā)表于 2024-4-16 20:00
一日三餐，粗茶淡飯

謝謝老師的鼓勵(lì)和支持。

看看

楊土豆～ 發(fā)表于 2024-4-16 20:18
好

謝謝老師的鼓勵(lì)。

從“粗茶淡飯好”中悟出人生真諦！

學(xué)到了

粗茶淡飯好

好

好！

粗茶淡飯才健康！

走你

不錯(cuò)