春日花粉濃度等級為“極高”陜西疾控發(fā)布花粉過敏應(yīng)對指南

央廣網(wǎng)西安4月7日消息（記者侯凱奇 見習(xí)記者裴伊昕）春日出行踏青，炫彩奪目的各色花兒在帶給人們美的享受之余，也增加了花粉過敏的風(fēng)險(xiǎn)。
據(jù)中國天氣網(wǎng)“花粉指數(shù)”，西安市近日來花粉指數(shù)居高不下。以4月4日上午9時(shí)至4月5日上午9時(shí)監(jiān)測數(shù)據(jù)為例，西安市花粉濃度為4690粒/千平方毫米，過敏風(fēng)險(xiǎn)等級為六級（極高）

陜西疾控4月6日發(fā)布提示信息，提醒群眾注意春季花粉過敏防護(hù)及應(yīng)對。
花粉過敏的癥狀有哪些？
過敏性鼻炎：會(huì)鼻癢、打噴嚏、鼻子堵塞、呼吸不暢等。
過敏性哮喘：表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液等。
過敏性結(jié)膜炎：表現(xiàn)為眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹，出現(xiàn)水樣或膿性黏液分泌物等。
花粉過敏有哪些特點(diǎn)呢？
季節(jié)性：與空氣中花粉濃度高峰一致，春季高發(fā)。
反復(fù)性：每年都發(fā)生。
速發(fā)性：來得快，去得快，會(huì)急性發(fā)作。
家族性：常有家族過敏史。
消退快：正確用藥，癥狀消退快。

哪些人群容易發(fā)生花粉過敏？
有其他過敏史或家族遺傳性過敏史的人。
免疫系統(tǒng)較為脆弱或處于亢奮狀態(tài)的人。
長時(shí)間暴露在花粉環(huán)境中的人，如農(nóng)民、園丁等。
如何科學(xué)防護(hù)和應(yīng)對花粉過敏？
知曉相關(guān)知識：了解花粉過敏的癥狀和原因，以便更好地應(yīng)對和預(yù)防。
避免接觸花粉：盡可能減少接觸花粉的機(jī)會(huì)，特別是在花粉濃度較高的早晨和傍晚時(shí)段。在戶外活動(dòng)時(shí)，可以采取戴上口罩、帽子和穿上長袖長褲等防護(hù)措施。
保持室內(nèi)清潔：定期清潔房屋和農(nóng)具，以減少花粉的殘留。同時(shí)，關(guān)閉門窗、使用空氣凈化器等，以減少室內(nèi)花粉濃度。
藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重，可以考慮使用抗過敏藥物，如抗組胺藥、抗過敏鼻噴霧劑等。在使用藥物前，最好咨詢醫(yī)生。
加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)身體免疫力，有助于減輕花粉過敏的癥狀。
選擇合適的農(nóng)作物：常見的花粉過敏源有榆樹、楊樹、艾蒿等。如果農(nóng)戶已知對某些植物花粉過敏，可考慮在庭院內(nèi)更換種植花粉較少或花期較短的農(nóng)作物。
使用防護(hù)服和護(hù)目鏡：在進(jìn)行農(nóng)業(yè)活動(dòng)時(shí)，穿上長袖長褲等防護(hù)服，并戴上護(hù)目鏡，可以有效地減少花粉與皮膚的直接接觸。
定期洗澡和更換衣物：在戶外工作后，盡快洗澡并更換干凈的衣服，以減少皮膚上殘留的花粉。最好在室內(nèi)晾曬衣服，避免把花粉帶入室內(nèi)。
避免飲酒和咖啡因：研究表明，飲酒和攝入咖啡因會(huì)加重花粉過敏的癥狀，建議減少或避免這些物質(zhì)的攝入。

外出時(shí)可以隨身備哪些抗過敏藥物？
抗組胺類藥物：如馬來酸氯苯那敏（撲爾敏）、氯雷他定、麻黃堿苯海拉明片等，可以緩解癥狀。
遵醫(yī)囑使用外用藥膏進(jìn)行治療：常用的藥膏有醋酸氟輕松乳膏、丁酸氫化可的松軟膏等。

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