三伏酷暑,人體新陳代謝加快,對氧氣和養(yǎng)分的需求量增加 夏季少吃瓜,換吃參 預防中暑是大家首先想到的問題。夏季瓜果眾多,特別是西瓜,確能解暑,但不可多食,因其性寒,日??膳湫┘t糖姜茶以平衡其寒性。 ... 查看全文
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合理膳食 營養(yǎng)搭配 |
這個不錯 |
不要吃上火的 |
科學膳食 |
可以做三豆湯喝喝。 |
益處多多 |
冬吃蘿卜夏吃姜,不老醫(yī)生開藥方。 |
綠豆湯,涼皮,煎餅卷菜 |
中國人天天覺得自己飲食有文化有淵源,一個個吃的百病層出,跑不動跳不遠蹦不高。 |
不錯 |
吃瓜 |
因人而異,講究的是全面均衡。 |
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