躺草坪、曬太陽、聽鳥鳴感受波光粼粼的湖面親近葉隙間灑落的陽光……你有多久沒去公園了?最近社交平臺上有大量“種草帖”推薦“公園20分鐘效應(yīng)”相關(guān)研究顯示即使不做運動每天只是在公園里待20分鐘也能讓人狀態(tài)更好 ... 查看全文
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