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每天睡多久才算睡夠了？

9382 4 0提示：支持鍵盤翻頁<-左 右-> 小羊咩咩 發(fā)表于 2024-3-21 09:07 帖子模式

相關(guān)研究顯示，成人每日平均睡眠時間最好保持在7-8小時。這種說法沒問題，但這是統(tǒng)計學(xué)意義上的平均睡眠時間，具體到個人身上其實大有差異。你覺得每天睡多久才算睡夠了？ ... 查看全文

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評論4個評論

大山深處人家| 來自重慶發(fā)表于  2024-3-21 14:15:01
7
三秦男神| 來自陜西發(fā)表于  2024-3-21 13:31:33
我每天6個小時
狼嘯天下| 來自陜西發(fā)表于  2024-3-21 09:51:59
7小時
斌娃| 來自陜西發(fā)表于  2024-3-21 09:20:16
6個半

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