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標(biāo)題: 中伏吃絲瓜，祛濕化痰 [打印本頁]

作者: 沈郎說美食 時間: 2024-7-31 17:01
標(biāo)題: 中伏吃絲瓜，祛濕化痰

顧名思義，三伏天是一年中最熱的時期，所以如果我們想了解在這段時間吃什么，我們應(yīng)該首先了解該如何吃它？

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絲瓜可謂是三伏天里清熱瀉火、涼血解毒的“好幫手”。

它性寒，具有消暑利腸、祛濕化痰、涼血解毒的功效。

絲瓜豆腐

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食材：嫩豆腐、大蒜、絲瓜、蔥、淀粉、姜、高湯

制作方法：絲瓜削皮切成滾刀塊，將豆腐劃成大小塊狀，熱鍋注入山茶油，下入蒜瓣、姜絲、蔥等翻炒，倒入絲瓜繼續(xù)翻炒至稍微變軟變色，再倒入豆腐，加入高湯煮開后加入適量鹽，加入淀粉和水調(diào)配的淀粉水勾芡，撒入黑木耳一起燉2鐘即可關(guān)火裝盤

作者: 江柳煙云 時間: 2024-7-31 17:35
{:mocs_48:}

作者: 神禾原下 時間: 2024-7-31 20:11
感謝分享，可以試試！

作者: 山水長安 時間: 2024-7-31 21:50
限量版

作者: 大山深處人家 時間: 2024-7-31 22:00
好，明天做一個

作者: 胖笑臉 時間: 2024-8-1 04:52
{:mocs_33:}

作者: lxj1019293 時間: 2024-8-1 06:39
學(xué)習(xí)

作者: 冀亮 時間: 2024-8-1 06:48
美味佳肴還能祛濕不錯

作者: 天涯人 時間: 2024-8-1 06:52
感謝分享

作者: 天外飛西安 時間: 2024-8-1 07:28
是時候

作者: 狼嘯天下 時間: 2024-8-1 07:46
謝謝分享

作者: xiaomao029 時間: 2024-8-1 08:47
身體好

作者: 三步 時間: 2024-8-1 09:28
好

作者: 蔚藍(lán)1990 時間: 2024-8-1 09:40
馬上去買絲瓜

作者: 蔚藍(lán)1990 時間: 2025-6-3 11:50
絲瓜炒肉，絲瓜炒西紅柿

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