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標(biāo)題: 有人練過八段錦嗎？ [打印本頁]

作者: 牧云煙 時(shí)間: 2024-4-29 09:02
標(biāo)題: 有人練過八段錦嗎？
有人練過八段錦嗎？說是可以調(diào)理氣血，堅(jiān)持下去對身體好，但是一練就會長痘上火怎么辦??？:'(

(, 下載次數(shù): 2)

作者: xiaomao029 時(shí)間: 2024-4-29 09:25
好

作者: 春雨微微 時(shí)間: 2024-4-29 09:31
練完站會兒樁就好了

作者: 梨樹多云云 時(shí)間: 2024-4-29 09:40
是不是練的有些不對

作者: 253245520 時(shí)間: 2024-4-29 09:56
這個(gè)調(diào)節(jié)氣血的，證明你身體練的有反應(yīng)了！

作者: 流星一閃 時(shí)間: 2024-4-29 10:01

253245520 發(fā)表于 2024-4-29 09:56
這個(gè)調(diào)節(jié)氣血的，證明你身體練的有反應(yīng)了！

正解，八段錦是正兒八經(jīng)的健身操，每天沒時(shí)間練全套，有幾個(gè)動作會每天有空閑就練一下

作者: 21世紀(jì)的孩子 時(shí)間: 2024-5-1 14:50
八段錦是健身氣功

作者: 21世紀(jì)的孩子 時(shí)間: 2024-5-1 14:50
每招每式都有調(diào)理身體的功能

作者: 廢都不廢 時(shí)間: 2024-5-1 18:58
八段錦是太極的一種，找個(gè)師傅教教

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