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標(biāo)題:
每天睡多久才算睡夠了？
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作者:
小羊咩咩
時間:
2024-3-21 09:07
標(biāo)題:
每天睡多久才算睡夠了？
相關(guān)研究顯示，成人每日平均睡眠時間最好保持在7-8小時。這種說法沒問題，但這是統(tǒng)計學(xué)意義上的平均睡眠時間，具體到個人身上其實大有差異。你覺得每天睡多久才算睡夠了？
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