西安95歲大爺自制健身器材成健身網(wǎng)紅~ - 榮耀西安網(wǎng)

　　“我父親95歲了，身體狀況很好，就是耳朵不太好，聽不見說話，不過看嘴型也能大概知道對(duì)方說的啥?！蓖跣陆ㄕf，“我們是2007年底搬到這個(gè)小區(qū)的，這套東西他玩了十幾年了，只要不是下雨下雪，他每天都會(huì)雷打不動(dòng)地去公園里鍛煉，就算去不成，也會(huì)在樓道里走走路，做一些拉伸活動(dòng)?！?/div>

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自己打豆?jié){搟面條

每天早上喝2兩小酒

　　王玉杰老人育有5個(gè)孩子，大女兒都快70歲了，小兒子也49歲了。老人一直和小兒子王建坤生活，“父親當(dāng)了一輩子農(nóng)民，自己種菜賣菜，一直早起形成的作息就堅(jiān)持下來了，每天四五點(diǎn)就起床，怕打擾我們休息，他動(dòng)作很輕，給自己打豆?jié){做早飯吃?！蓖踅ɡふf，“父親喜歡吃菠菜、茄子，早飯就是把菠菜、茄子和肥肉剁碎，就著豆?jié){一起吃，早上6點(diǎn)半左右就出門鍛煉去了。”王建坤說，父親在早飯時(shí)會(huì)喝上2兩自己泡的小酒，“我們都勸他年紀(jì)大了少喝酒，但他覺得自己身體好著呢，也不聽勸，我們只好由著他?！?/div>

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　“我母親六七年前去世了，父親現(xiàn)在雖然年齡大了，但是身體很好，可以照顧自己的飲食起居，到了飯點(diǎn)還操心我們晚輩有沒有吃飯，平時(shí)幾乎連感冒咳嗽等小病都沒有，就是一口牙全掉光了?！蓖踅ɡふf，“午飯的時(shí)候他還自己搟面條吃，不想讓他多干活，我上班前就把面條搟好，他一煮就行了，父親多年來良好的作息和鍛煉習(xí)慣，可能就是他長(zhǎng)壽的秘訣吧?！?/div>

　“有爺爺在，家里總是歡聲笑語”

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　老人的孫子小王25歲，是孫輩中年齡最小的?！拔疑细咧械臅r(shí)候爺爺就做了這套花球，他以前鍛煉用的是網(wǎng)球拍，還舞棍子，覺得不好玩，就自己做了一套?！?/div>

　“吃過爺爺做的面條、麻食、餃子，都很好吃，爺爺挺會(huì)做飯的。”小王說，“爺爺除了鍛煉，平時(shí)喜歡在家看電視，他最愛看的就是《西游記》。”

　“我平時(shí)也鍛煉，但沒爺爺這么有規(guī)律，還是不能堅(jiān)持下去?！毙⊥跽f，上學(xué)的時(shí)候還能經(jīng)常陪爺爺一起去公園，現(xiàn)在上班了，等忙完回家，爺爺已經(jīng)睡覺了。

　“爺爺?shù)男膽B(tài)好，脾氣也好，從小到大就沒見過他和別人生氣吵架，很樂觀，一直都是樂呵呵的。”小王笑著說，“希望爺爺身體健康，陪我們久一點(diǎn)，有爺爺在，我們家總是充滿歡聲笑語。”

源自華商報(bào)

作者: 斌娃 時(shí)間: 2019-11-20 15:06
生命在于運(yùn)動(dòng)

作者: 晨晨子 時(shí)間: 2019-11-20 17:07
大爺身體真好

作者: 小怪獸說不疼 時(shí)間: 2019-11-20 17:08
以后我老了也要做網(wǎng)紅

作者: 大山深處人家 時(shí)間: 2019-11-20 17:25
運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康有益

作者: 晨晨子 時(shí)間: 2019-11-20 18:00
身體好才是真的好{:mocs_48:}

作者: 神禾原下 時(shí)間: 2019-11-21 06:41
祝福老人健康長(zhǎng)壽活到百歲！

作者: 一滴淚珠 時(shí)間: 2019-11-21 09:17
爺爺精神氣真棒

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